Légumes

Découvrez les Saveurs et les Bienfaits des Légumes Frais.

Explorez le monde merveilleux des légumes frais et découvrez comment ils peuvent améliorer votre alimentation et votre santé globale. Des légumes classiques comme les carottes, les tomates et les salades aux légumes feuillus et racines, cet article vous guidera à travers les différentes catégories de légumes et vous expliquera leurs bienfaits nutritionnels.

Une alimentation équilibrée comprend une grande variété de légumes frais, allant des légumes classiques comme les carottes, les tomates et les salades aux légumes feuillus et racines. Chaque catégorie de légumes offre une myriade de nutriments essentiels pour maintenir une bonne santé. Les légumes sont une source fantastique de vitamines, de minéraux et d'antioxydants qui peuvent aider à renforcer votre système immunitaire, à améliorer votre digestion et à promouvoir un vieillissement en santé. Dans cet article, nous examinerons de plus près chaque catégorie de légumes et vous donnerons des astuces pour les incorporer dans vos repas quotidiens.

Tableau comparatif des différentes catégories de légumes :

Catégorie de légumes Exemples Bienfaits nutritionnels Astuces pour les intégrer à vos repas
Légumes classiques Tomates, carottes, salades, concombres Vitamines A, C et K, folate, potassium, fibres Idéals pour les soupes, les salades et les crudités
Légumes feuillus Épinards, choux, bettes à carde Vitamines A, C et K, calcium, fer, fibres Excellents dans les sautés, les salades et les wraps
Légumes racines Pommes de terre, betteraves, navets Vitamines C et B6, fibres, potassium Parfaits pour les purées, les frites et les gratins
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Ail bio 3 têtes
Rupture de stock
Ail bio 3 têtes
 Découvrez nos abricots, proposé en barquette. Ces fruits frais sont issus de vergers situés dans le sud-est de la France. Ils ont été soigneusement lavés, triés à la main et calibrés afin de vous garantir une expérience gustative optimale. Les abricots proviennent de la variété Bergeron, reconnue pour sa chair ferme et sucrée. Leur couleur orangée intense témoigne de leur maturité idéale. Profitez ainsi pleinement de ce fruit estival aux saveurs subtiles !



Description
Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
Filet


Origine
France


Catégorie
II


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Ail Carrefour filet
Rupture de stock
Ail Carrefour filet
 Découvrez nos abricots, proposé en barquette. Ces fruits frais sont issus de vergers situés dans le sud-est de la France. Ils ont été soigneusement lavés, triés à la main et calibrés afin de vous garantir une expérience gustative optimale. Les abricots proviennent de la variété Bergeron, reconnue pour sa chair ferme et sucrée. Leur couleur orangée intense témoigne de leur maturité idéale. Profitez ainsi pleinement de ce fruit estival aux saveurs subtiles !



Description
Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
Filet


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Avocat pièce
Rupture de stock
Avocat pièce
 Découvrez nos abricots, proposé en barquette. Ces fruits frais sont issus de vergers situés dans le sud-est de la France. Ils ont été soigneusement lavés, triés à la main et calibrés afin de vous garantir une expérience gustative optimale. Les abricots proviennent de la variété Bergeron, reconnue pour sa chair ferme et sucrée. Leur couleur orangée intense témoigne de leur maturité idéale. Profitez ainsi pleinement de ce fruit estival aux saveurs subtiles !



Description
Informations




Nature du produit
Fruits frais


Variété
Avocat


Type commercial
Pièce


Origine



Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Betterave rouge 500gr
Rupture de stock
Betterave rouge 500gr
 Découvrez nos abricots, proposé en barquette. Ces fruits frais sont issus de vergers situés dans le sud-est de la France. Ils ont été soigneusement lavés, triés à la main et calibrés afin de vous garantir une expérience gustative optimale. Les abricots proviennent de la variété Bergeron, reconnue pour sa chair ferme et sucrée. Leur couleur orangée intense témoigne de leur maturité idéale. Profitez ainsi pleinement de ce fruit estival aux saveurs subtiles !



Description
Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
pièce


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Butternut bio pièce
Rupture de stock
Butternut bio pièce
 Découvrez nos abricots, proposé en barquette. Ces fruits frais sont issus de vergers situés dans le sud-est de la France. Ils ont été soigneusement lavés, triés à la main et calibrés afin de vous garantir une expérience gustative optimale. Les abricots proviennent de la variété Bergeron, reconnue pour sa chair ferme et sucrée. Leur couleur orangée intense témoigne de leur maturité idéale. Profitez ainsi pleinement de ce fruit estival aux saveurs subtiles !



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Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
pièce


Origine
France


Catégorie
II


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Carotte vrac
Rupture de stock
Carotte vrac
 Découvrez nos abricots, proposé en barquette. Ces fruits frais sont issus de vergers situés dans le sud-est de la France. Ils ont été soigneusement lavés, triés à la main et calibrés afin de vous garantir une expérience gustative optimale. Les abricots proviennent de la variété Bergeron, reconnue pour sa chair ferme et sucrée. Leur couleur orangée intense témoigne de leur maturité idéale. Profitez ainsi pleinement de ce fruit estival aux saveurs subtiles !



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Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
vrac


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Céleri rave pièce
Rupture de stock
Céleri rave pièce
 Découvrez nos abricots, proposé en barquette. Ces fruits frais sont issus de vergers situés dans le sud-est de la France. Ils ont été soigneusement lavés, triés à la main et calibrés afin de vous garantir une expérience gustative optimale. Les abricots proviennent de la variété Bergeron, reconnue pour sa chair ferme et sucrée. Leur couleur orangée intense témoigne de leur maturité idéale. Profitez ainsi pleinement de ce fruit estival aux saveurs subtiles !



Description
Informations




Nature du produit
Légumes  frais


Variété



Type commercial
piece


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Champignon barquette 250gr
Rupture de stock
Champignon barquette 250gr
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Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
Barquette


Origine
Pologne


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre
4


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Concombre pièce
Rupture de stock
Concombre pièce
 Découvrez nos abricots, proposé en barquette. Ces fruits frais sont issus de vergers situés dans le sud-est de la France. Ils ont été soigneusement lavés, triés à la main et calibrés afin de vous garantir une expérience gustative optimale. Les abricots proviennent de la variété Bergeron, reconnue pour sa chair ferme et sucrée. Leur couleur orangée intense témoigne de leur maturité idéale. Profitez ainsi pleinement de ce fruit estival aux saveurs subtiles !



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Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
pièce


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Courgette vrac au kg
Rupture de stock
Courgette vrac au kg
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Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
vrac


Origine
Espagne


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Echalote Reflets de France filet 250gr
Rupture de stock
Echalote Reflets de France filet 250gr
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Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
Filet


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Endive sachet 500gr
Rupture de stock
Endive sachet 500gr
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Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
Sachet


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Gingembre vrac au kg (légume exotique )
Rupture de stock
Gingembre vrac au kg (légume exotique )
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Informations




Nature du produit
Légume frais


Variété



Type commercial
vrac


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Patate douce vrac au kg (légume exotique )
Rupture de stock
Patate douce vrac au kg (légume exotique )
 Découvrez nos abricots, proposé en barquette. Ces fruits frais sont issus de vergers situés dans le sud-est de la France. Ils ont été soigneusement lavés, triés à la main et calibrés afin de vous garantir une expérience gustative optimale. Les abricots proviennent de la variété Bergeron, reconnue pour sa chair ferme et sucrée. Leur couleur orangée intense témoigne de leur maturité idéale. Profitez ainsi pleinement de ce fruit estival aux saveurs subtiles !



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Informations




Nature du produit
Légumes frais 


Variété



Type commercial
vrac


Origine
Egypte


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Herbes fraiches pot
Rupture de stock
Herbes fraiches pot
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Informations




Nature du produit
Légumes frais frais


Variété



Type commercial
la pièce


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Navet violet vrac au kg
Rupture de stock
Navet violet vrac au kg
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Informations




Nature du produit
Legumes frais


Variété



Type commercial
vrac


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Oignon jaune filet 1kg
Rupture de stock
Oignon jaune filet 1kg
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Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
Filet


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Oignon jaune vrac au kg
Rupture de stock
Oignon jaune vrac au kg
281 Découvrez nos abricots, proposé en barquette. Ces fruits frais sont issus de vergers situés dans le sud-est de la France. Ils ont été soigneusement lavés, triés à la main et calibrés afin de vous garantir une expérience gustative optimale. Les abricots proviennent de la variété Bergeron, reconnue pour sa chair ferme et sucrée. Leur couleur orangée intense témoigne de leur maturité idéale. Profitez ainsi pleinement de ce fruit estival aux saveurs subtiles !



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Informations




Nature du produit
Fruits frais


Variété



Type commercial
vrac


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Oignon Roscoff filet 500gr
Rupture de stock
Oignon Roscoff filet 500gr
281 Découvrez nos abricots, proposé en barquette. Ces fruits frais sont issus de vergers situés dans le sud-est de la France. Ils ont été soigneusement lavés, triés à la main et calibrés afin de vous garantir une expérience gustative optimale. Les abricots proviennent de la variété Bergeron, reconnue pour sa chair ferme et sucrée. Leur couleur orangée intense témoigne de leur maturité idéale. Profitez ainsi pleinement de ce fruit estival aux saveurs subtiles !



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Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété
Roscoff


Type commercial
Filet


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Oignon Rouge filet 500gr
Rupture de stock
Oignon Rouge filet 500gr
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Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
Filet


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Pommes de terre filet 0,99€
Rupture de stock
Pommes de terre filet 0,99€
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Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
Filet


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Pommes de terre "frites" filet 2,5kg
Rupture de stock
Pommes de terre "frites" filet 2,5kg
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Nature du produit
Légumes


Variété
Allians


Type commercial
Filet


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Non traité après récolte


Calibre



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Pommes de terre "grenaille " sachet 750gr
Rupture de stock
Pommes de terre "grenaille " sachet 750gr
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Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
Sachet


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Pommes de terre " Purée et four " filet 2,5kg
Rupture de stock
Pommes de terre " Purée et four " filet 2,5kg
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Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
Filet


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Pommes de terre " blanche vapeur " filet 2,5kg
Rupture de stock
Pommes de terre " blanche vapeur " filet 2,5kg
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Informations




Nature du produit
Légume


Variété
Twinner


Type commercial
Filet


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte



Calibre



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Pommes de terre " rouge vapeur " filet 2,5kg
Rupture de stock
Pommes de terre " rouge vapeur " filet 2,5kg
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Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
Filet


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Poireau vrac au kg
Rupture de stock
Poireau vrac au kg
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Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
vrac


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Poivron bicolore sachet 0,99€
Rupture de stock
Poivron bicolore sachet 0,99€
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Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
Filet


Origine
Espagne


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Poivron mini sachet
Rupture de stock
Poivron mini sachet
281 Découvrez nos abricots, proposé en barquette. Ces fruits frais sont issus de vergers situés dans le sud-est de la France. Ils ont été soigneusement lavés, triés à la main et calibrés afin de vous garantir une expérience gustative optimale. Les abricots proviennent de la variété Bergeron, reconnue pour sa chair ferme et sucrée. Leur couleur orangée intense témoigne de leur maturité idéale. Profitez ainsi pleinement de ce fruit estival aux saveurs subtiles !



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Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
Sachet


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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Potimarron bio pièce
Rupture de stock
Potimarron bio pièce
281 Découvrez nos abricots, proposé en barquette. Ces fruits frais sont issus de vergers situés dans le sud-est de la France. Ils ont été soigneusement lavés, triés à la main et calibrés afin de vous garantir une expérience gustative optimale. Les abricots proviennent de la variété Bergeron, reconnue pour sa chair ferme et sucrée. Leur couleur orangée intense témoigne de leur maturité idéale. Profitez ainsi pleinement de ce fruit estival aux saveurs subtiles !



Description
Informations




Nature du produit
Légumes frais


Variété



Type commercial
pièce


Origine
France


Catégorie
I (première catégorie)


Traitement après récolte
Lavage, tri manuel, calibrage


Calibre



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